Rögtön puha mézeskalács mézzel és eritrittel
Ezt a mézeskalácsot sütés és kihűlés után azonnal lehet fogyasztani, nem kell megvárni, hogy megpuhuljon. 1. Hozzávalók: 300 g finomliszt …
🍰 Természetes és mesterséges édesítőszerekről, receptek édesítőkkel
Az eritrit egy kristályos formájú természetes édesítőszer ❤️, cukoralkohol. Áltlában erjesztéssel állítják elő a búza vagy kukorica keményítőjéből. Glikémiás indexe 0 (GI), kalória tartalma is csak 20 kcal/100 g. 100%-ban természetes. A természetben is előfordul (pl. gombák, szőlő). a tápcsatornában levő baktériumok természetes erjedése során is képződik. használata biztonságos.
Egyáltalán nem emeli a vércukorszintet és feldolgozásához nem szükséges inzulin a szervezetben. Nem hizlal, így fogyókúrába is kiválóan használható.
Előnye, hogy a legnagyobb része a vékonybélben felszívódik, csak nagyon kis mennyiség kerül a vastagbélbe, így nem okoz bélproblémákat. Kutatások szerint a felszívódott mennyiségnek több mint 90%-a 24 órán belül változatlan formában távozik a szervezetből a vizelettel. Biztonságos, mert szinte semmi nem marad a szervezetben.
Édesítő hatása 60-80%-a a hagyományos cukorénak. Hűs íze van és nem karamellizálható.
Ezt a mézeskalácsot sütés és kihűlés után azonnal lehet fogyasztani, nem kell megvárni, hogy megpuhuljon. 1. Hozzávalók: 300 g finomliszt …
Érdemes végignézni a videót, mert lépésről-lépésre végigvezet ennek a karácsonyi diós bejglinek az elkészítésén, így biztos a siker mindenkinek. Hozzávalók: …
Ez a gofri recept kitűnően alkalmas a több napos, feleslegesen megmaradt sült sütőtök hasznosítására, ráadásul tejmentes is. Hozzávalók: 12,5 dkg …
Íme egy egészséges, sőt zöldséget tartalmazó fánk recept, ami mézeskalács fűszerrel téli hangulatot varázsol a konyhába. Még a paleoval szemben …
Hozzávalók: 4 L tojás 15 dkg por eritrit 28 dkg liszt (20 dkg sima, 8 dkg zab) 1 sütőpor 50 …
Finom és krémes, ráadásul egészséges nassolni való. Az avokádó ízét nem érezni rajta. Hozzávalók: 2 db kisebb érett avokádó húsa …