Sütőtökös paleo fánk
Íme egy egészséges, sőt zöldséget tartalmazó fánk recept, ami mézeskalács fűszerrel téli hangulatot varázsol a konyhába. Még a paleoval szemben …
🍰 Természetes és mesterséges édesítőszerekről, receptek édesítőkkel
A dél-amerikai indiánok által már évszázadokkal ezelőtt felfedezett növény ✔️, a Stevia Rebaudiana egy olyan természetes édesítőszer, melynek levelei 30-szor édesebbek a cukornál, kivonatai pedig akár 300-szor is édesebbek lehetnek annál!
Figyelemre méltó, hogy a sztívia fogszuvasodást nem okoz, és az elhízásra hajlamos fogyasztóinak sem kell aggódnia, mert kalóriatartalma nulla! A stevia növénynek cukor- és máj-anyagcserére gyakorolt jótékony hatása emelhető még ki, illetve gyulladáscsökkentő, emésztést segítő hatása mellett magas C és A vitamin- valamint cink-, vas-, magnézium tartalma is bizonyított! A sztíviát cukorbetegek is fogyaszthatják, valamint néhány tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegség ellen is ígéretes! Gombaölő hatása miatt kiválóan alkalmas Candida kúra alatti édesítésre. Az intenzív édes ízért felelős steviol glycoside-ok az aszpartámmal ellentétben, főzés, sütés, pH-változás esetén sem bomlanak le, így a Stevia a cukor teljes körű helyettesítője lehet!
Forrás: stevia.uw.hu
Íme egy egészséges, sőt zöldséget tartalmazó fánk recept, ami mézeskalács fűszerrel téli hangulatot varázsol a konyhába. Még a paleoval szemben …
Ez a könnyen és gyorsan elkészíthető egészséges kuglóf reggeliként vagy desszertként is megállja a helyét. Akár a zöldséget kevésbé kedvelő …
Egyszerű, de finom desszert vagy krém Hozzávalók: 230 g 60% feletti zsírtartalmú kókuszreszelék 30 g kókuszzsír 1 jó minőségű turmix …
Akár tortába is töltheted ezt a mennyei finom, sűrű és nagyon kakaós krémet. De lehet egy finom gofri vagy palacsinta …
Ha elfogy otthon a csokoládé, de szeretnél enni valami egészséges (ez pl mindenmentes, paleo) csokit, akkor íme egy egyszerű recept. …
Egy újabb reform süti, amely zabpehelyliszttel és természetes édesítőkkel készült. Ezt akár cukorbetegek vagy diétázók is fogyaszthatják, mértékkel. A karácsonyi …