Cukormentes zserbó golyó recept
Ha valaki szereti a zserbót, de nem szeret vele sokat pepecselni, vagy gyorsan akarja összeütni, annak ideális megoldás lehet ez …
🍰 Természetes és mesterséges édesítőszerekről, receptek édesítőkkel
A természetes édesítőszerek olyan növényekből vagy természetes forrásokból származnak, mint például a gyümölcsök, növényi kivonatok vagy méz. Ezek az édesítőszerek édes ízt biztosítanak, de többnyire alacsonyabb kalóriatartalommal és az egészségre kedvezőbb tulajdonságokkal rendelkeznek.
A természetes édesítőszereknek általában kevesebb mellékízük van, mint a mesterséges változatoknak, és segíthetnek a cukorbevitel csökkentésében is. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kalóriatartalom nem mindig nulla, így mértékletességgel kell fogyasztani őket. Az egyedi ízlés és az egészségügyi szükségletek alapján válasszuk ki a legmegfelelőbb természetes édesítőszert. Mindig fontos konzultálni orvosunkkal vagy dietetikussal, hogy az életmódunkhoz leginkább illő választást tegyük. A természetes édesítőszerek lehetnek finom alternatívái a hagyományos cukornak az egészséges étkezésben.
Természetes édesítők: méz, datolya paszta, agavé szirup, eritrit, xilit (nyírfacukor), fruktóz, maltit, kókuszcukor, stevia (sztívia), tamuatin, szorbit
Ha valaki szereti a zserbót, de nem szeret vele sokat pepecselni, vagy gyorsan akarja összeütni, annak ideális megoldás lehet ez …
Íme egy egészséges, sőt zöldséget tartalmazó fánk recept, ami mézeskalács fűszerrel téli hangulatot varázsol a konyhába. Még a paleoval szemben …
Hozzávalók: 4 L tojás 15 dkg por eritrit 28 dkg liszt (20 dkg sima, 8 dkg zab) 1 sütőpor 50 …
Ez a könnyen és gyorsan elkészíthető egészséges kuglóf reggeliként vagy desszertként is megállja a helyét. Akár a zöldséget kevésbé kedvelő …
Finom és krémes, ráadásul egészséges nassolni való. Az avokádó ízét nem érezni rajta. Hozzávalók: 2 db kisebb érett avokádó húsa …
Egyszerű, de finom desszert vagy krém Hozzávalók: 230 g 60% feletti zsírtartalmú kókuszreszelék 30 g kókuszzsír 1 jó minőségű turmix …